Консумирана храна и хранителни добавки

Консумация	Протеини	Мазнини	Въглехидрати	Калории
Планирана	143	103	200	2350
Консумирана	148,0	93,0	209,0	2283
Оставаща	-5,0	10,0	-9,0	67

	Количество	Птотеини	Мазнини	Въглехидрати	Калории
Хранене 1 - 07:54:00		0,0	20,0	0,0	180
Зехтин	20 грама	0,0	20,0	0,0	180
Хранене 2 - 09:14:00		14,0	8,0	42,0	299
Пълнозърнест хляб "Симид"	62 грама	4,0	1,0	30,0	146
СВИНСКА ШУНКА	40 грама	5,0	1,0	11,0	77
КАШКАВАЛ КРАВЕ	20 грама	5,0	6,0	1,0	76
Хранене 3 - 12:15:00		28,0	16,0	85,0	603
Пълнозърнест хляб "Симид"	118 грама	7,0	2,0	57,0	278
СВИНСКА ШУНКА	100 грама	13,0	3,0	27,0	192
КАШКАВАЛ КРАВЕ	35 грама	8,0	11,0	1,0	133
Хранене 4 - 15:53:00		37,0	4,0	3,0	190
Scitec 100% Whey Protein Professional	50 грама	37,0	4,0	3,0	190
Хранене 5 - 17:00:00		9,0	9,0	29,0	238
Пълнозърнест хляб "Симид"	60 грама	4,0	1,0	29,0	142
ОВЧЕ СИРЕНЕ	30 грама	5,0	8,0	0,0	96
Хранене 6 - 19:45:00		47,0	25,0	49,0	616
Пилешка пържола с кожа на скара	180 грама	40,0	23,0	0,0	369
Пълнозърнест хляб "Симид"	90 грама	5,0	2,0	43,0	212
Домати	150 грама	2,0	0,0	6,0	35
Хранене 7 - 21:55:00		13,0	11,0	1,0	157
Яйце - кокоше	100 грама	13,0	11,0	1,0	157

Не сте консумирали хранителни добавки.